别看我看起来身材还不错，其实我是“藏肉型”哦！前几天在八佰伴门口，我终于找到了减肥的救星。先在测脂仪前摆个Pose!

     我脚边的这个测脂仪很神奇，它可以精准地测出我身体里面的脂肪含量。注意！！是脂肪含量而不是体重哦！！减肥要减的不就是脂肪吗？！这叫做对症下药！

     据专业人士说，肥胖程度可以用BMI指数来衡量。如果你想知道自己的BMI指数，可以到这个网站来测测！

     身材还不错的我BMI指数当然不高：）不过女孩子总是希望自己更完美啊~~于是我来到了专家咨询处，看看怎么样能把我藏起来的肉肉也消灭掉！

       专家就是专家，有见地！时尚“NONO族”的减肥，不但要减少身体多余脂肪，更要减少内脏脂肪。这样还能预防心血管疾病等富贵病呢！不但人漂亮，身体也健康。而且据专家说，用减脂的方法成功减肥后，腰、腹、臀、大腿等容易囤积脂肪的地方就会呈现出更加完美的曲线。不像普通的减重，让整个人看起来都瘦瘦的，没有神采，该瘦的地方也许还是瘦不下去。
       根据我目前的BMI指数，专家小姐帮我制定了一套只属于我的减肥计划，从现在开始执行，应该还能赶得及在夏天穿比基尼秀身材呢！

     这是淘气的我按照自己的喜好排出来的“完美的一天”！当然其中有很多都是不利于健康和减肥的，比如24点还在玩游戏，吃奶油芝士这种不健康的食物等等，也没有按时吃饭……
     现场的导购小姐说，如果要成为合格的时尚“NONO族”，就要对不科学的减肥方法说NO，对不健康的生活方式说NO。

   女人不但要美，更要懂得用正确的方法宠爱自己哦！期待我的比基尼完美靓照，嘻嘻……